por Matt Shealy | 2021
O sucesso empresarial consistente raramente acontece por acidente. Os fundadores mais bem-sucedidos cultivam hábitos que os ajudam a se tornar mais eficazes, trabalhar com mais inteligência e usar melhor o tempo. Aqui estão apenas alguns desses hábitos.
Eles leem
Para se tornarem mestres em seus campos, fundadores de sucesso adotam a atitude de um aluno contínuo. Ler é uma coisa que a maioria dos fundadores de sucesso faz mais do que qualquer outra pessoa. Eles têm um apetite insaciável por livros. Parece que quanto mais as pessoas têm sucesso, mais tempo elas se dedicam à leitura todos os dias.
A maioria dessas pessoas não lê apenas para se divertir; seus livros favoritos parecem ser de natureza educacional, sejam eles biografias, autoajuda ou livros de história.
Não pode ser coincidência que pessoas de sucesso invistam pesadamente na aprendizagem . Ler é um hábito para o qual vale a pena reservar um tempo. Tente torná-lo uma parte vital de sua rotina e, se isso não funcionar para você, considere outras formas de consumir conteúdo educacional, como podcasts e audiolivros.
Eles agendam
A programação ajuda fundadores de sucesso a planejarem suas atividades para que possam atingir seus objetivos e realizar as tarefas mais importantes a tempo.
Se feito corretamente, o agendamento pode ajudá-lo a entender o que você pode conseguir em um dia sem gastar muito ou administrar mal um tempo valioso. Também ajuda a garantir que você tenha tempo suficiente para as tarefas mais importantes que impulsionam seus negócios – bem como para a família e os amigos.
O tempo é um dos nossos recursos mais valiosos e, como não podemos comprá-lo, temos que fazer o melhor uso do que temos. Fundadores de sucesso fazem isso criando agendas e rotinas que funcionam para eles.
Eles começam o dia cedo
Há uma razão para o velho ditado, “o pássaro madrugador pega o verme”, ser tão testado e comprovado. Pessoas bem-sucedidas costumam ir para a cama cedo e acordar cedo para realizar suas tarefas mais importantes.
Em seu best-seller “Mude seus hábitos, mude sua vida”, Tom Corley explica que 50% das pessoas bem-sucedidas que ele entrevistou acordam pelo menos 3 horas antes do início de seu dia de trabalho. A maioria deles usa esse tempo extra para se exercitar, planejar seus dias e obter uma vantagem inicial em algumas das tarefas mais importantes do dia.
Fazer seu trabalho mais importante cedo permite que os fundadores tenham um ambiente tranquilo e sem distrações, já que as primeiras horas da manhã costumam ser as mais silenciosas. Também libera alguns dias para que tenham tempo de se envolver com suas equipes e colegas.
Eles dormem o suficiente
Ter um sono de qualidade é um dos hábitos mais vitais de fundadores de sucesso. Isso ocorre porque as pessoas bem-sucedidas entendem o papel crítico que o sono desempenha em ajudar nossas mentes e corpos a se rejuvenescer e se recuperar.
Pesquisas comprovaram que o sono contribui para melhorias no aprendizado e ajuda a promover funções como o controle comportamental e emocional. Dormir também:
- Aumenta as conexões neurais
- Melhora a sua capacidade de aprender coisas novas e criar novas memórias
- Melhora o controle emocional, as interações sociais e a tomada de decisões
Com todos esses benefícios, não é surpresa que fundadores bem descansados sejam mais produtivos e melhores tomadores de decisão. Se você deseja entrar na lista de fundadores de sucesso, reserve tempo suficiente em sua programação para pelo menos 6 a 8 horas de sono. Existem vários hábitos e novas tecnologias que podem ajudar a obter um descanso melhor, tais como:
- Pare de olhar para seus dispositivos e TV pelo menos 30 minutos antes de dormir.
- Use cortinas de escurecimento , que comprovadamente bloqueiam mais de 90% da luz para oferecer as condições certas para uma noite de sono da melhor qualidade.
- Nova tecnologia de colchões que lhe dá o suporte que você deseja com o suporte que seu corpo precisa.
- As máquinas de ruído branco ajudam você a adormecer mais rápido e a permanecer dormindo por mais tempo, bloqueando o ruído externo.
Eles fazem do exercício uma prioridade
Estudos mostram que o exercício regular limpa sua mente, ajuda você a se sentir mais motivado e ajuda a desenvolver a autodisciplina.
Fundadores de sucesso sabem disso e reservam pelo menos 30 minutos todos os dias para exercícios físicos. Richard Branson, por exemplo, acorda às 5 da manhã todos os dias para andar de bicicleta ou jogar tênis. Ele acredita que a rotina desta manhã dobrou sua produtividade.
Se você quer ser uma História de sucesso, faça dos exercícios diários uma rotina. Agende-o como se fosse uma reunião e apareça todos os dias. Você não precisa dominar as poses de ioga mais complicadas ou parecer um influenciador do Instagram para ter sucesso nos negócios, mesmo um simples treino como caminhada conta.
Matt Shealy é o presidente da ChamberofCommerce.com. A Chamber é especializada em ajudar pequenas empresas a expandir seus negócios na web, ao mesmo tempo em que facilita a conectividade entre empresas locais e mais de 7.000 câmaras de comércio em todo o mundo.
Fonte: Vault
